Maldito Gimnasio

Hace exactamente un mes empecé a ir al gimnasio. QUE ERROR MÁS GRANDE.  Esto es horrible.  No sé si es mejor ir acompañada, con JP, mi esposo, o ir sola.  No importa como lo trato de ver siempre termina siendo malo.  Cada vez que llego al entrenamiento y pienso que ese día si lo tengo, nos ponen algún ejercicio que acaba con mi vida.  Si bien sabía que las cosas no iban a hacer color de rosa si lo quería tomar en serio, no me imaginaba lo desastroso que seria, corrección, que es. No me gusta y no me gusta, esa es la conclusión, pero puedes seguir leyendo si deseas.

Resulta que la primera semana fue LA PEOR SEMANA DE MI VIDA.  No sé si estoy siendo demasiado exagerada con eso, pero créanme cuando les digo que fue mala.  Tanto así que continuo haciendo los ejercicios sólo para que no me pasé lo mismo otra vez.  Fuimos a entrenar martes y jueves esa semana.  El viernes en la tarde apenas podía subir los brazos.  El sábado apenas me podía mover.  Me tenía que tirar si me quería sentar.  Para levantarme de la cama mi esposo tenía que ayudarme porque literalmente no podía.  Me unté todas las cremas del mundo, me dieron todos los masajes que habían y terminé igual de adolorida llorando en la cama.  No podía dormir, porque el dolor me levantaba.  En las noches, lo poco que dormía tenía que ser solo boca arriba porque no me podía virar y tenía que poner dos almohadas debajo de cada brazo.  Ha sido la experiencia de más dolor en mi vida y he pasado dolor.

Photo by Danielle Cerullo 

Tal vez, en el peor de los casos y conociéndome, se supone que ya hubiese dejado los ejercicios.  Sin embargo, este no es el caso esta vez.  Me dolió demasiado haber empezado con esto.  Primero, no quiero perder lo que hasta ahora he logrado, que es poco, pero para mi es suficientemente grande.  Segundo, no quiero volver a pasar eso en mi vida.  No le deseo eso a NADIE.  Sin embargo, sé que hay muchas personas que deben haber pasado por lo mismo.  Mis felicitaciones al que lo dejó y volvió a retomarlo.  Conociéndome, si lo dejo, de seguro lo retome porque me den la noticia de que si no lo hago me muero. No gracias, esa tortura no es para repetirla.

Esto lo escribí hace unos cuantos meses atrás y me mentí a mi misma porque los deje.  No se cuanto tiempo después de esto duré, pero ya no voy.  Antes de que empezara la cuarentena llevaba como tres semanas yendo a uno nuevo cerca de la casa y me iba bastante bien.

Ahora que todo esta cerrado y que no me atrevo salir ni de aquí a la esquina estamos caminando en el vecindario por las tardes.  Ha sido bueno porque veo todas las casas y me distraigo un poco.  Sin embargo, me río de mi misma porque se supone que ya pudiese hacer ejercicios “fácilmente”, lo que eso signifique, si no los hubiese dejado.

Photo by Arek Adeoye

Bueno ahora no sé cuanto duraré.  Espero que por el resto de mi vida.  No ha sido tan doloroso como lo fue en el momento que les describí.  También hay que ver que he ido despacio.   No quiero decir que no lo voy a dejar, porque ya lo dije y los deje.  Tampoco quiero decir que va a durar poco porque no quiero que mi mente se programe de esa manera.  Así que veremos que pasa y si esta cuarentena me ayuda en el proceso.  Hay varias cosas que en aquel momento de dolor me quedaron muy claras y aquí les comparto algunas.

De esto podemos aprender que hay dolores que te llevan a cosas buenas.  Hay dolores que son necesarios.  Dolores que nos enseñan a dónde no queremos volver.  Dolores que nos sacan de nuestras zona de cómoda y nos hacen caminar por senderos desconocidos.  Son dolores que nos recuerdan cuán fuerte somos y cuán fuerte podemos llegara  ser.  Dolores que cuestan sueños, que traen lágrimas y que nos “jamaquean” la vida.  Sin embargo, son dolores que hay que sentirlos y sentirlos bien.  Sentirlos para que puedan producir el efecto que necesitamos.

Photo by Luis Galvez

Hay todo tipo de dolores.  Físicos, que son los más fáciles de superar.   Del alma, que bien pueden pasar o durar toda una vida; dolores de decepción, traición y usted nombre de ahí en adelante.  De pérdida, este dolor sólo se aprende a vivir con él, aquí no hay manera de bregar. Así que si en este momento estás pasando por un dolor, un maldito dolor, lo único que te puedo decir es que en algún momento pasará.  También puede ser que sólo disminuya un poquito. En el peor de los casos te enseñará a vivir con él. 

Creo que el dolor es algo normal, por lo que tenemos que atravesar.  Depende el dolor que estés pasando, trabaja con él.  En el mejor de los casos, si es de los que puede ser pasajero, como el de mis ejercicios; SUPÉRALO.    Hay dolores con los que tenemos que aprender a vivir.  Sin embargo, en ocasiones nos llevamos la vida sufriendo por algo que debió ser pasajero.  Que esto no te pase, que hasta en el peor de los dolores, físicamente hablando, pasan.  No te quedes con eso que no es tuyo, no cargues con dolores que no mereces.  Sigue con tu vida, siente lo que tengas que sentir y ADELANTE, la vida es una, VIVELA.

Photo by soheyl dehghani

No podemos arrastrar cosas que nos detienen.  Dolores que no son nuestros.  Dolores imaginarios y dolores que sólo nos gastan y no aportan nada.  Tú puedes reconocer si la duración de tu dolor es válida o no, nadie más te puede decir eso.  Ahora, te voy a decir una cosa con todo el respeto que te mereces, si tu dolor te ESTANCA ya es tiempo de moverte, ahí no hay razonamiento ni validación que valga, tienes que mover porque eso no es vida.

Les dejo, hasta el próximo.  Recomiendo desde mi formación en psicología volver a hacer ejercicios si no lo están haciendo.  Bye, gracias por leer y haber llegado hasta aquí.

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